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2010年8月 2日 (月)

「冷やす」より「冷ます」

体だりぃ。

デオデオカードが新しくなった。古いカードで引き落としになっているものを、新しいカードで落ちるよう、切り替えなければならない。ネット系のちょっとした利用料金の掛かるサービスって、ひょっとしたらわざとかもしれないと思うんだけど、支払い方法の変更とか、利用の打ち切りとか、実に分かりにくい場所にある。いったん、カード決済を始めたら、静かに毎月、引き落としていけるようになっているのではないかと思う。

これらのビジネスモデルって、公共料金とか、受信料とか、新聞購読料なのかもしれない。毎月、確実に引き去ってくれる。んで、ネット系のサービスを確実に引き去ってもらうために、決済方法を変更したいのに、なかなかたどり着けない。しかも、公共料金だと電話番号が書いてあるけど、ネット系サービスにはない。かなり手こずった。あ、そうそう、「ネット系サービス」って、シモ系じゃないんで変な想像をしないように。

プロ野球のない平穏な月曜日。仕事後、映画館へ。

休肝日。以前はウェブ日記に「休肝日」とメモ書きした日がたくさんあった気がする。最近はエンドレス。少しずつ、ノンアルコール日を増やしていかねば。かつて私は夏バテするタイプで、食欲減退を抑える意味も含め、ビールを飲むようにしていた。ビールを飲むと食が進むからね。

ところがどっこい。基礎代謝が落ちてきたのか、黙っているとガンガン体重が増える。体重が増えること自体はさほど問題ではないけど(BMIは標準値内)、血圧やら何やら、ほかの指標がどんどん悪くなってきた。無理しないよう。

床に入って2時間後、目が覚めた。寝酒が必要…なわけではなくて。エアコンを使わずに寝ようとしたら、熱い。「暑い」じゃなくて、布団が「熱い」。寝る前、30分とか、1時間とかエアコンを使うとぐっすり眠れることが多いのだけど、気温ではなく、物の温度のせいだと思う。深夜に窓を開け風を通し、リズム風で扇風機を使っていたら、体感温度は悪くない。なのに、布団から地熱(あくまでイメージ)がわき上がってくる。

軽くエアコン1時間。朝までぐっすり。

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